站立双后空翻是一种高难度的体操动作，需要有很好的平衡感和爆发力。如果您想学习站立双后空翻，我有以下几点建议：1
- 在开始练习之前，您应该先掌握单后空翻的技巧，并且有一定的身体素质和柔韧性。
- 练习时，您应该找一位教练或者观察员陪同，并且选择一块柔软的地面或者蹦床，以防止受伤。
- 您可以按照以下步骤进行练习：
- 双脚并立，手臂在身前伸展开。
- 弯曲膝盖，假装坐在椅子上，然后用力向上跳起，同时将手臂挥过头顶。
- 当跳到最高点时，对着胸部上翻膝盖，并快速旋转身体两圈。
- 当快要完成旋转时，伸展下背部和双腿，准备着地。
- 在起始位置或者稍后的位置着地，并弯曲膝盖缓冲冲力。
- 您应该持续练习，并逐渐增加难度和速度，直到能够完美地完成站立双后空翻。
希望这些建议对您有帮助。祝您学习顺利！😊